Sábado, 21 Abril 2018 15:40

Trucos infalibles para que tu hijo coma verduras!

Valora este artículo
(0 votos)

Las verduras son alimentos esenciales en el desarrollo de los niños aunque no es una tarea sencilla lograr que ellos se sientan motivados a comerse una papa, güisquil, berenjena y un sinfín de verduras que se podrían mencionar. Sin embargo con suficiente creatividad y diversión podrás lograrlo. Por eso hoy te dejamos una lista de trucos infalibles para que consigas que tu hijo coma muchas verduras.

1. Busca nombres diferentes y graciosos para las verduras, por ejemplo decirle arbolitos al brócoli.

2. Déjalo ser tu chef ayudante en la cocina y emociónalo con todo el proceso de preparación de sus alimentos.

3. Incentívalo con pequeñas recompensas cuando se termina todas sus verduras.

4. Sírvele un plato con diferentes vegetales. Los colores llamarán más su atención y lo motivarán a comer.

5. Existen muchas formas de hacer divertidos cortes y presentaciones formando la cara de un payasito, un conejito, una flor, una rana, etc. Tu hijo se divertirá tanto, que jamás verá a las verduras como algo aburrido.

6. Usa la forma de sus platillos favoritos con las verduras, por ejemplo la forma de una pizza hecha con verduras.

7. No le sirvas solo verduras, acompáñalas de alguna pasta o su carne preferida.

8. Pon en su plato cantidades moderadas de verdura, esto lo motivará mucho más a comer a gusto.

Visto 611 veces