Viernes, 20 Abril 2018 16:29

El estrés causa migrañas, ¿cierto o falso?

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Ese intenso dolor de cabeza que todos conocemos como migraña se produce por la dilatación de las arterias que se ubican en el cráneo. El estrés es sólo uno de los factores que contribuyen a desencadenar la migraña, así como también lo son los cambios del medio ambiente, factores genéticos, hormonas, el consumo de alcohol, las dietas y problemas de sueño.

Entonces no es el estrés la causa única de la migraña, por lo que debes estar pendiente de cuidar diferentes aspectos de tu salud incluyendo tu alimentación, ya que debido a sus componentes existen alimentos que también participan como factores que provocan la migraña, siendo estos el queso añejo, los nitratos que a menudo se encuentran en las carnes frías y salchichas, chocolate, vino tinto y los alimentos que contienen el realzador de sabor conocido como glutamato monosódico GMS.

En las mujeres las hormonas también contribuyen a la migraña, durante la etapa de embarazo, períodos menstruales o menopausia. Esto ocurre especialmente en las mujeres que utilizan píldoras anticonceptivas.

Es recomendable evitar la automedicación, lo mejor es que la migraña, independientemente de su causa, sea diagnosticada por un médico y sea puesta en tratamiento.

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